8.4 km | 00:57:46 | 06:51/km日期: 2022-03-24 17:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 9172 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'22" / 05'41" / 05'56" / 05'56" / 05'43" / 05'56" / 06'03" / 06'05" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'21" (+07'40") | 1002 / 1002 | 97 / 76 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2003 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 1001 / 3004 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 4005 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 5006 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'57" (+00'16") | 1002 / 6008 | 176 / 94 |
| 7 | | 06'02" (+00'21") | 1002 / 7011 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'05" (+00'24") | 1002 / 8013 | 175 / 93 |
| 9 | | 06'49" (+01'08") | 408 / 8421 | 172 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 05'41" | 00:19'03" |
| 3 | 05'56" | 00:24'59" |
| 4 | 05'56" | 00:30'55" |
| 5 | 05'43" | 00:36'38" |
| 6 | 05'56" | 00:42'34" |
| 7 | 06'03" | 00:48'37" |
| 8 | 06'05" | 00:54'42" |
| 8.4 | 07'15" | 00:57'46" |
ricky tseng 說推
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