6.0 km | 00:35:55 | 05:57/km日期: 2022-03-20 17:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'30" / 05'38" / 06'29" / 05'47" / 05'54" / 06'27" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'02") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'36" (+00'14") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'43" (+00'21") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'36" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'21" (+01'59") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'45" (+00'23") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'48" (+00'26") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'50" (+00'28") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'56" (+00'34") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'32" (+02'10") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'22" | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'46" | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'38" | 00:11'08" |
| 3 | 06'29" | 00:17'37" |
| 4 | 05'47" | 00:23'24" |
| 5 | 05'54" | 00:29'18" |
| 6 | 06'27" | 00:35'45" |
| 6.0 | 05'13" | 00:35'55" |
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