吳家安 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳家安高雄
ID 368682

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10.9 km | 01:48:27 | 09:59/km

日期: 2022-03-20 06:40 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 10'18" / 09'52" / 09'05" / 09'21" / 10'34" / 10'17" / 09'42" / 10'21" / 10'37" / 11'18" / 10'09" /

基本訓練

3月累積里程 : 41.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	09'52"	00:20'10"
3	09'05"	00:29'15"
4	09'21"	00:38'36"
5	10'34"	00:49'10"
6	10'17"	00:59'27"
7	09'42"	01:09'09"
8	10'21"	01:19'30"
9	10'37"	01:30'07"
10	11'18"	01:41'25"
10.9	10'08"	01:50'09"

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