4.7 km | 00:48:39 | 10:21/km日期: 2022-03-20 10:18 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 10242 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 15'11" / 07'15" / 08'26" / 14'35" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'16" (+03'50") | 1003 / 1003 | 215 / 28 |
| 2 | | 19'28" (+07'02") | 1005 / 2009 | 207 / 24 |
| 3 | | 12'26" | 1004 / 3013 | 212 / 37 |
| 4 | | 01'36" | 156 / 3169 | 16 / 3905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 361.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 07'15" | 00:22'26" |
| 3 | 08'26" | 00:30'52" |
| 4 | 14'35" | 00:45'27" |
| 3.2 | -3'-47" | 00:48'39" |
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