13.8 km | 01:18:42 | 05:43/km日期: 2022-03-20 06:27 - 地點: 安中+果菜市場 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 118 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'36" / 06'01" / 06'31" / 05'28" / 07'22" / 06'30" / 06'06" / 05'37" / 06'15" / 05'12" / 05'18" / 05'04" / 04'52" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'52" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'15" | 761 / 13761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.82 km 
母子鱷魚 蚵技神拖-黃色 累積 :
1379.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'01" | 00:12'37" |
| 3 | 06'31" | 00:19'08" |
| 4 | 05'28" | 00:24'36" |
| 5 | 07'22" | 00:31'58" |
| 6 | 06'30" | 00:38'28" |
| 7 | 06'06" | 00:44'34" |
| 8 | 05'37" | 00:50'11" |
| 9 | 06'15" | 00:56'26" |
| 10 | 05'12" | 01:01'38" |
| 11 | 05'18" | 01:06'56" |
| 12 | 05'04" | 01:12'00" |
| 13 | 04'52" | 01:16'52" |
| 13.8 | 04'14" | 01:20'06" |
展開計圈分析
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