5.1 km | 01:14:11 | 14:25/km日期: 2022-03-20 13:17 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 11'59" / 18'28" / 21'18" / 11'03" / 09'31" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'28" (+08'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'17" (+11'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'03" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+01'57") | 137 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.80 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1452.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 18'28" | 00:30'27" |
| 3 | 21'18" | 00:51'45" |
| 4 | 11'03" | 01:02'48" |
| 5 | 09'31" | 01:12'19" |
| 5.1 | 11'28" | 01:13'54" |
留言 
