蝦米丫嘉 2022/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.1 km | 00:34:09 | 06:44/km

日期: 2022-03-19 08:50 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5974 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'07" / 06'57" / 06'55" / 06'49" / 06'51" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'08"

(06'08")

06'07"

1001 / 1001

171 / 95

2

06'57"

(13'05")

06'55" (+00'48")

1003 / 2005

177 / 81

3

06'58"

(20'03")

06'55" (+00'48")

1006 / 3011

175 / 82

4

06'50"

(26'53")

06'47" (+00'40")

1006 / 4018

174 / 84

5

06'51"

(33'44")

06'47" (+00'40")

1009 / 5028

175 / 83

6

00'25"

(34'09")

06'15" (+00'08")

66 / 5095

172 / 92

@

3月累積里程 : 121.63 km

asics RIVRE CS 累積 : 699.2 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

金賀菈說推

·

金賀菈早安運動快樂^ᴗ^
㊗️您假期happy好心情🤗
抖掉一身疲憊➦樂得逍遙🏝

2022-03-19 11:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'57"	00:13'04"
3	06'55"	00:19'59"
4	06'49"	00:26'48"
5	06'51"	00:33'39"
5.1	07'31"	00:34'09"

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