5.5 km | 00:35:58 | 06:35/km日期: 2022-03-19 18:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'33" / 04'55" / 05'58" / 08'33" / 05'26" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+07'24") | 453 / 5453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'55" | 00:10'28" |
| 3 | 05'58" | 00:16'26" |
| 4 | 08'33" | 00:24'59" |
| 5 | 05'26" | 00:30'25" |
| 5.5 | 12'20" | 00:36'01" |
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