10.0 km | 00:51:10 | 05:07/km日期: 2015-07-09 20:07 - 總爬升: 113 m - 地點: 台元園區 - 天氣: 陣雨 - 平均心率: 70 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 05'34" / 05'31" / 05'17" / 04'45" / 05'00" / 04'48" / 04'51" / 04'44" / 04'44" / 04'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'54") | 2069 / 2069 |
| 2 | | 04'59" (+00'23") | 2076 / 4145 |
| 3 | | 04'55" (+00'19") | 2066 / 6212 |
| 4 | | 04'46" (+00'10") | 2046 / 8258 |
| 5 | | 04'36" | 2032 / 10291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
178.19 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
1818.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'31" | 00:11'05" |
| 3 | 05'17" | 00:16'22" |
| 4 | 04'45" | 00:21'07" |
| 5 | 05'00" | 00:26'07" |
| 6 | 04'48" | 00:30'55" |
| 7 | 04'51" | 00:35'46" |
| 8 | 04'44" | 00:40'30" |
| 9 | 04'44" | 00:45'14" |
| 10 | 04'34" | 00:49'48" |
| 10.3 | 04'26" | 00:51'10" |
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