2.3 km | 00:16:07 | 06:57/km日期: 2015-07-08 19:21 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 夏天的涼爽 - 平均心率: 122 - 卡路里: 144 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 94%
Pace: 07'20" / 06'24" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'01") | 318 / 2318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
291.69 km 
Barefoot 累積 :
1144.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'24" | 00:13'44" |
| 2.3 | 11'11" | 00:17'18" |
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