10.4 km | 00:56:24 | 05:24/km日期: 2022-03-18 20:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'40" / 05'36" / 05'31" / 05'12" / 05'03" / 05'09" / 05'25" / 05'27" / 05'37" / 05'32" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'35") | 423 / 10423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
271.82 km 
母子鱷魚3代Y拖 綠色 累積 :
621.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'36" | 00:11'16" |
| 3 | 05'31" | 00:16'47" |
| 4 | 05'12" | 00:21'59" |
| 5 | 05'03" | 00:27'02" |
| 6 | 05'09" | 00:32'11" |
| 7 | 05'25" | 00:37'36" |
| 8 | 05'27" | 00:43'03" |
| 9 | 05'37" | 00:48'40" |
| 10 | 05'32" | 00:54'12" |
| 10.4 | 05'37" | 00:56'35" |
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