15.3 km | 01:23:15 | 05:26/km日期: 2015-07-08 18:37 - 平均心率: 84 - 卡路里: 1172 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 05'32" / 05'32" / 05'24" / 05'18" / 05'27" / 05'24" / 05'24" / 05'27" / 05'28" / 05'24" / 05'18" / 05'20" / 05'26" / 05'23" / 05'21" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'14") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'31" (+00'14") | 1002 / 2009 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1005 / 3014 |
| 4 | | 05'17" | 1002 / 4017 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 998 / 5015 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1010 / 6026 |
| 7 | | 05'23" (+00'06") | 998 / 7024 |
| 8 | | 05'28" (+00'11") | 1017 / 8042 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 1003 / 9045 |
| 10 | | 05'24" (+00'07") | 1006 / 10051 |
| 11 | | 05'18" (+00'01") | 1009 / 11061 |
| 12 | | 05'20" (+00'03") | 997 / 12058 |
| 13 | | 05'25" (+00'08") | 1006 / 13064 |
| 14 | | 05'22" (+00'05") | 1012 / 14077 |
| 15 | | 05'23" (+00'06") | 1010 / 15087 |
| 16 | | 05'31" (+00'14") | 289 / 15376 |
輕鬆跑
馬場町附近風很大，不過對騎車的人影響比較大，跑著跑著超過好幾輛車，XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.40 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 OSAKA 累積 :
801.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'32" | 00:11'04" |
| 3 | 05'24" | 00:16'28" |
| 4 | 05'18" | 00:21'46" |
| 5 | 05'27" | 00:27'13" |
| 6 | 05'24" | 00:32'37" |
| 7 | 05'24" | 00:38'01" |
| 8 | 05'27" | 00:43'28" |
| 9 | 05'28" | 00:48'56" |
| 10 | 05'24" | 00:54'20" |
| 11 | 05'18" | 00:59'38" |
| 12 | 05'20" | 01:04'58" |
| 13 | 05'26" | 01:10'24" |
| 14 | 05'23" | 01:15'47" |
| 15 | 05'21" | 01:21'08" |
| 15.3 | 07'20" | 01:23'15" |
留言 
展開計圈分析
