林文賢 2022/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

林文賢台北市
ID 337280

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4.5 km | 01:25:43 | 18:50/km

日期: 2022-03-16 06:51 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'13" / 12'26" / 30'05" / 13'17" / 13'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'03"

(12'03")

12'06"

995 / 995

2

12'36"

(24'39")

12'30" (+00'24")

1006 / 2002

3

30'05"

(54'44")

29'49" (+17'43")

1008 / 3011

4

13'17"

(01:08'01")

13'18" (+01'12")

998 / 4009

5

07'14"

(01:15'15")

13'25" (+01'19")

538 / 4548

3月累積里程 : 55.15 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	12'26"	00:24'39"
3	30'05"	00:54'44"
4	13'17"	01:08'01"
4.5	13'11"	01:15'15"

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