9.2 km | 00:50:40 | 05:31/km日期: 2022-03-16 07:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'23" / 05'32" / 05'34" / 05'33" / 05'33" / 05'33" / 05'32" / 05'34" / 05'29" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 184 / 9184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'32" | 00:10'55" |
| 3 | 05'34" | 00:16'29" |
| 4 | 05'33" | 00:22'02" |
| 5 | 05'33" | 00:27'35" |
| 6 | 05'33" | 00:33'08" |
| 7 | 05'32" | 00:38'40" |
| 8 | 05'34" | 00:44'14" |
| 9 | 05'29" | 00:49'43" |
| 9.2 | 05'14" | 00:50'41" |
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