8.1 km | 00:42:06 | 05:11/km日期: 2022-03-17 05:48 - 地點: 後花園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 129 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'46" / 05'19" / 05'11" / 05'15" / 05'02" / 05'08" / 04'55" / 04'56" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'34") | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
203.82 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
1315.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'19" | 00:11'05" |
| 3 | 05'11" | 00:16'16" |
| 4 | 05'15" | 00:21'31" |
| 5 | 05'02" | 00:26'33" |
| 6 | 05'08" | 00:31'41" |
| 7 | 04'55" | 00:36'36" |
| 8 | 04'56" | 00:41'32" |
| 8.1 | 05'29" | 00:42'06" |
留言 
展開計圈分析
