7.2 km | 00:46:41 | 06:26/km日期: 2022-03-15 18:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'32" / 06'24" / 06'18" / 06'19" / 06'35" / 06'28" / 06'29" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'34" (+00'17") | 244 / 7244 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
192.55 km New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
897.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'24" | 00:12'56" |
3 | 06'18" | 00:19'14" |
4 | 06'19" | 00:25'33" |
5 | 06'35" | 00:32'08" |
6 | 06'28" | 00:38'36" |
7 | 06'29" | 00:45'05" |
7.2 | 06'32" | 00:46'41" |