6.0 km | 00:32:02 | 05:19/km日期: 2022-03-14 17:10 - 地點: 田徑場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 5810 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'22" / 05'15" / 05'15" / 04'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'42") | 1002 / 1002 | 181 / 98 |
| 2 | | 05'27" (+00'32") | 1002 / 2005 | 181 / 100 |
| 3 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 3005 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 4006 | 180 / 104 |
| 5 | | 05'14" (+00'19") | 1001 / 5008 | 181 / 105 |
| 6 | | 04'55" | 1002 / 6010 | 181 / 112 |
| 7 | | 07'14" (+02'19") | 11 / 6021 | 192 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.41 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1824.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'22" | 00:16'27" |
| 4 | 05'15" | 00:21'42" |
| 5 | 05'15" | 00:26'57" |
| 6 | 04'55" | 00:31'52" |
| 6.0 | 07'34" | 00:32'02" |
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