陳兆萍 2022/03/15 訓練日誌

陳兆萍桃園
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陳兆萍

10.0 km | 01:39:23 | 09:54/km

日期: 2022-03-15 06:33 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 131 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'25" / 09'38" / 09'43" / 15'29" / 08'44" / 07'41" / 10'20" / 09'16" / 07'15" / 09'04" / 16'40" /

桃園

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陳兆萍

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做行動上的巨人
才能看見更美的風景

3月累積里程 : 281.56 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 2 years ago

楊富傑, 郭錦鴻和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	09'38"	00:21'03"
3	09'43"	00:30'46"
4	15'29"	00:46'15"
5	08'44"	00:54'59"
6	07'41"	01:02'40"
7	10'20"	01:13'00"
8	09'16"	01:22'16"
9	07'15"	01:29'31"
10	09'04"	01:38'35"
10.1	09'24"	01:39'05"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km