黃博宇 2022/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃博宇台中
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9.0 km | 00:53:38 | 05:58/km

日期: 2022-03-15 05:27 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'04" / 05'43" / 05'41" / 05'44" / 05'46" / 06'40" / 06'00" / 05'56" / 06'13" /

基本訓練

3月累積里程 : 155.94 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'43"	00:11'47"
3	05'41"	00:17'28"
4	05'44"	00:23'12"
5	05'46"	00:28'58"
6	06'40"	00:35'38"
7	06'00"	00:41'38"
8	05'56"	00:47'34"
9.0	06'07"	00:53'40"

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