ZIV 慶瑋 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

ZIV 慶瑋台南
ID 399515

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9.3 km | 01:10:08 | 07:34/km

日期: 2022-03-20 07:01 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'17" / 06'55" / 06'58" / 07'34" / 06'38" / 08'25" / 06'33" / 07'21" / 07'08" / 11'55" /

基本訓練

3月累積里程 : 31.44 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	06'55"	00:16'12"
3	06'58"	00:23'10"
4	07'34"	00:30'44"
5	06'38"	00:37'22"
6	08'25"	00:45'47"
7	06'33"	00:52'20"
8	07'21"	00:59'41"
9	07'08"	01:06'49"
9.3	09'48"	01:09'55"

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