9.2 km | 01:31:56 | 10:02/km日期: 2022-03-14 17:58 - 平均心率: 107 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 10'25" / 10'47" / 10'39" / 11'35" / 10'41" / 10'46" / 08'27" / 08'28" / 08'44" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'43" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'56" (+00'29") | 157 / 9157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 225.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 10'47" | 00:21'12" |
| 3 | 10'39" | 00:31'51" |
| 4 | 11'35" | 00:43'26" |
| 5 | 10'41" | 00:54'07" |
| 6 | 10'46" | 01:04'53" |
| 7 | 08'27" | 01:13'20" |
| 8 | 08'28" | 01:21'48" |
| 9 | 08'44" | 01:30'32" |
| 9.2 | 09'06" | 01:31'58" |
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