7.4 km | 00:42:24 | 05:43/km日期: 2022-03-14 21:04 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'47" / 05'43" / 05'45" / 05'56" / 05'41" / 05'46" / 05'29" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'03") | 417 / 7417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 05'45" | 00:17'15" |
| 4 | 05'56" | 00:23'11" |
| 5 | 05'41" | 00:28'52" |
| 6 | 05'46" | 00:34'38" |
| 7 | 05'29" | 00:40'07" |
| 7.4 | 05'30" | 00:42'25" |
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