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    Eddie_Chen(ET) 台南
    ID 7209
    182 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Eddie_Chen(ET)
    全馬 | 06:54:43 | 09:49/km | 第7馬
    「卿聲 夕語 愛情海」府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2015-07-04
    成績06:54:43
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:41'31")
    		00:41'31"01:29'18"
    10 km(01:29'18")
    		00:47'47" (+06'16")
    15 km(02:13'54")
    		00:44'36" (+03'05")01:33'12" (+03'54")
    20 km(03:02'30")
    		00:48'36" (+07'05")
    25 km(03:48'43")
    		00:46'13" (+04'42")01:40'26" (+11'08")
    30 km(04:42'56")
    		00:54'13" (+12'42")
    35 km(05:36'14")
    		00:53'18" (+11'47")01:45'10" (+15'52")
    40 km(06:28'06")
    		00:51'52" (+10'21")
    Finish(06:54:43)

    日期: 2015-07-04 16:03 - 平均心率: 91 - 卡路里: 3523 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 63%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'30"  (07'30")
    		07'26" (+00'30")1008 / 1008
    2
    07'02"  (14'32")
    		07'01" (+00'05")1000 / 2009
    3
    06'58"  (21'30")
    		06'56"1002 / 3011
    4
    12'24"  (33'54")
    		12'17" (+05'21")1008 / 4020
    5
    07'52"  (41'46")
    		07'46" (+00'50")1011 / 5031
    展開計圈分析
    6
    10'04"  (51'50")
    		09'58" (+03'02")1009 / 6041
    7
    09'04"  (01:00'54")
    		09'00" (+02'04")1007 / 7048
    8
    08'30"  (01:09'24")
    		08'29" (+01'33")1000 / 8048
    9
    12'39"  (01:22'03")
    		12'34" (+05'38")1005 / 9054
    10
    07'44"  (01:29'47")
    		07'39" (+00'43")1009 / 10064
    11
    08'42"  (01:38'29")
    		08'32" (+01'36")1017 / 11082
    12
    08'36"  (01:47'05")
    		08'30" (+01'34")1010 / 12092
    13
    10'22"  (01:57'27")
    		10'12" (+03'16")1015 / 13108
    14
    08'10"  (02:05'37")
    		08'05" (+01'09")1008 / 14116
    15
    09'20"  (02:14'57")
    		09'14" (+02'18")1009 / 15126
    16
    12'24"  (02:27'21")
    		12'18" (+05'22")1006 / 16133
    17
    08'13"  (02:35'34")
    		08'05" (+01'09")1015 / 17148
    18
    07'56"  (02:43'30")
    		07'52" (+00'56")1007 / 18155
    19
    11'58"  (02:55'28")
    		11'49" (+04'53")1011 / 19167
    20
    08'25"  (03:03'53")
    		08'21" (+01'25")1006 / 20173
    21
    08'02"  (03:11'55")
    		07'55" (+00'59")1013 / 21187
    22
    11'14"  (03:23'09")
    		11'12" (+04'16")1002 / 22189
    23
    08'01"  (03:31'10")
    		07'57" (+01'01")1006 / 23196
    24
    11'16"  (03:42'26")
    		11'11" (+04'15")1007 / 24203
    25
    08'14"  (03:50'40")
    		08'07" (+01'11")1012 / 25215
    26
    13'16"  (04:03'56")
    		13'14" (+06'18")1001 / 26217
    27
    08'46"  (04:12'42")
    		08'45" (+01'49")1001 / 27218
    28
    14'10"  (04:26'52")
    		14'00" (+07'04")1010 / 28229
    29
    08'55"  (04:35'47")
    		08'52" (+01'56")1004 / 29233
    30
    09'08"  (04:44'55")
    		09'04" (+02'08")1006 / 30240
    31
    10'59"  (04:55'54")
    		10'55" (+03'59")1005 / 31245
    32
    09'23"  (05:05'17")
    		09'20" (+02'24")1004 / 32250
    33
    09'39"  (05:14'56")
    		09'38" (+02'42")1000 / 33251
    34
    15'07"  (05:30'03")
    		14'56" (+08'00")1011 / 34263
    35
    08'49"  (05:38'52")
    		08'48" (+01'52")1001 / 35265
    36
    11'35"  (05:50'27")
    		11'31" (+04'35")1005 / 36270
    37
    10'49"  (06:01'16")
    		10'44" (+03'48")1006 / 37277
    38
    08'52"  (06:10'08")
    		08'46" (+01'50")1010 / 38287
    39
    09'14"  (06:19'22")
    		09'10" (+02'14")1006 / 39294
    40
    11'18"  (06:30'40")
    		11'09" (+04'13")1012 / 40306
    41
    09'58"  (06:40'38")
    		09'55" (+02'59")1004 / 41310
    42
    09'05"  (06:49'43")
    		09'02" (+02'06")1005 / 42316

    因為去年的一次承諾..所以今年又報了這場烤肉馬
    賽前就設定..要輕鬆的享受這場比賽
    同時把參賽的島民一起帶回終點
    很高興..做到了!!
    感謝波島私補紅牛一整瓶
    也感謝我陪跑的夥伴..願意相信我可以帶回終點
    沒被第八補給站惡魔的誘惑給擊垮!
    接下來..要為自己鎖定的目標好好努力訓練

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 109.96 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    ＨＪ, 文宸 和其他 54 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    濱ㄚ 恭喜ET又攻下一馬!
    2015-07-05 20:07 ·
    JAGUAR 恭喜完賽~
    2015-07-05 20:31 ·
     1 個人推
    台南德哥 恭喜星光馬完賽。
    2015-07-05 20:57 ·
     1 個人推
    林小佩 恭喜完成烤肉馬~~
    2015-07-05 22:12 ·
    ricky tseng 恭喜完賽^^
    2015-07-05 22:14 ·
    暐婷 你也太會控制時間了吧~
    我也有喝到你們波切島的私補啤酒一杯~
    超涼的!謝謝彎彎~~
    2015-07-06 10:18 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2015-07-06 10:52 ·
    深般若 恭喜順利完賽~
    2015-07-06 11:25 ·
    Niklaus 這場…我們…熱…在其中！
    恭喜…玩...曬！
    2015-07-06 11:53 ·
     1 個人推
    不來恩 恭喜順利玩賽.
    2015-07-06 12:02 ·
    水世界 恭喜玩(完)賽！
    沒吃過外星人的肉耶。et 烤幾分熟了？ 分塊肉來嚐嚐 (不是~
    2015-07-06 12:10 ·
     1 個人推
    鄭志達 賀喜完賽!!!
    2015-07-06 13:50 ·
    Eddie_Chen(ET) 首先謝謝大家
    大熱天硬要拼成績. 變數太大
    個人覺得這種賽事..好玩最重要
    很可惜最後一屆了..我想當志工阿
    2015-07-06 18:35 ·
     2 個人推
    ricky tseng 蝦米?? 最後一屆??
    2015-07-06 22:09 ·
    Eddie_Chen(ET) Ricky哥..主辦單位是這樣表示無誤
    2015-07-07 00:08 ·
     1 個人推
    ricky tseng 以後想跑也沒機會了><
    2015-07-07 08:44 ·
    櫻桃姐 恭喜順利完賽!!
    2015-07-07 12:24 ·
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'27"00:07'27"
    207'03"00:14'30"
    306'56"00:21'26"
    412'20"00:33'46"
    507'45"00:41'31"
    610'00"00:51'31"
    709'01"01:00'32"
    808'29"01:09'01"
    912'37"01:21'38"
    1007'40"01:29'18"
    1108'34"01:37'52"
    1208'27"01:46'19"
    1310'22"01:56'41"
    1407'49"02:04'30"
    1509'24"02:13'54"
    1612'02"02:25'56"
    1708'23"02:34'19"
    1807'58"02:42'17"
    1911'22"02:53'39"
    2008'51"03:02'30"
    2107'54"03:10'24"
    2211'23"03:21'47"
    2307'45"03:29'32"
    2411'21"03:40'53"
    2507'50"03:48'43"
    2613'28"04:02'11"
    2708'16"04:10'27"
    2814'15"04:24'42"
    2909'05"04:33'47"
    3009'09"04:42'56"
    3110'40"04:53'36"
    3209'14"05:02'50"
    3309'53"05:12'43"
    3415'16"05:27'59"
    3508'15"05:36'14"
    3611'41"05:47'55"
    3711'03"05:58'58"
    3808'16"06:07'14"
    3909'42"06:16'56"
    4011'10"06:28'06"
    4109'59"06:38'05"
    4209'01"06:47'06"
    42.414'19"06:53'24"

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