7.0 km | 00:39:40 | 05:39/km日期: 2022-03-13 19:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'01" / 05'50" / 05'42" / 05'48" / 05'39" / 05'41" / 04'54" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'50" | 00:11'51" |
| 3 | 05'42" | 00:17'33" |
| 4 | 05'48" | 00:23'21" |
| 5 | 05'39" | 00:29'00" |
| 6 | 05'41" | 00:34'41" |
| 7 | 04'54" | 00:39'35" |
| 7.0 | 05'08" | 00:39'41" |
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