5.4 km | 00:27:48 | 05:10/km日期: 2022-03-10 17:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 23°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'54" / 05'16" / 04'57" / 04'50" / 05'24" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'41") | 371 / 5371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'16" | 00:11'10" |
| 3 | 04'57" | 00:16'07" |
| 4 | 04'50" | 00:20'57" |
| 5 | 05'24" | 00:26'21" |
| 5.4 | 05'31" | 00:28'24" |
留言 
