張經懋 2015/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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6.4 km | 00:46:37 | 07:16/km

日期: 2015-07-08 22:42 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'59" / 06'52" / 06'37" / 06'38" / 06'55" / 07'26" / 12'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'57" (+00'19")

989 / 989

2

06'52"

(13'45")

06'48" (+00'10")

1008 / 1997

3

06'37"

(20'22")

06'38"

996 / 2994

4

06'44"

(27'06")

06'38"

1013 / 4007

5

06'55"

(34'01")

06'55" (+00'17")

999 / 5007

展開計圈分析

好久沒跑，小練一下.

7月累積里程 : 62.50 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 696.6 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 羅吉偉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'52"	00:13'51"
3	06'37"	00:20'28"
4	06'38"	00:27'06"
5	06'55"	00:34'01"
6	07'26"	00:41'27"
6.4	12'31"	00:46'37"

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