6.0 km | 00:30:45 | 05:04/km日期: 2022-03-09 18:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'44" / 05'00" / 05'06" / 05'16" / 04'55" / 05'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+03'05") | 54 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.20 km 
美津濃 waveknit3 累積 :
761.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'00" | 00:09'44" |
| 3 | 05'06" | 00:14'50" |
| 4 | 05'16" | 00:20'06" |
| 5 | 04'55" | 00:25'01" |
| 6 | 05'18" | 00:30'19" |
| 6.1 | 07'37" | 00:30'44" |
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