7.5 km | 00:48:29 | 06:26/km日期: 2015-07-01 19:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'20" / 05'53" / 05'39" / 04'58" / 16'28" / 06'25" / 07'58" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+02'33") | 518 / 7518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 234.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'53" | 00:13'13" |
| 3 | 05'39" | 00:18'52" |
| 4 | 04'58" | 00:23'50" |
| 5 | 16'28" | 00:40'18" |
| 6 | 06'25" | 00:46'43" |
| 7 | 07'58" | 00:54'41" |
| 7.5 | 07'31" | 00:58'35" |
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