11.8 km | 01:18:36 | 06:40/km日期: 2022-03-10 05:58 - 平均心率: 117 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 07'34" / 06'15" / 06'14" / 07'25" / 07'58" / 06'04" / 05'44" / 07'22" / 05'51" / 05'36" / 05'56" / 08'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 524.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'15" | 00:13'49" |
| 3 | 06'14" | 00:20'03" |
| 4 | 07'25" | 00:27'28" |
| 5 | 07'58" | 00:35'26" |
| 6 | 06'04" | 00:41'30" |
| 7 | 05'44" | 00:47'14" |
| 8 | 07'22" | 00:54'36" |
| 9 | 05'51" | 01:00'27" |
| 10 | 05'36" | 01:06'03" |
| 11 | 05'56" | 01:11'59" |
| 11.8 | 08'24" | 01:18'36" |
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