5.1 km | 00:33:48 | 06:40/km日期: 2022-03-08 18:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5636 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'44" / 06'42" / 06'48" / 06'29" / 06'36" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'17") | 1009 / 1009 | 166 / 88 |
| 2 | | 06'36" (+00'08") | 1003 / 2012 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'47" (+00'19") | 1001 / 3014 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4014 | 167 / 92 |
| 5 | | 06'38" (+00'10") | 1004 / 5019 | 167 / 90 |
| 6 | | 06'36" (+00'08") | 60 / 5080 | 165 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'42" | 00:13'26" |
| 3 | 06'48" | 00:20'14" |
| 4 | 06'29" | 00:26'43" |
| 5 | 06'36" | 00:33'19" |
| 5.1 | 07'59" | 00:33'48" |
留言 
