Chin Lin 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chin Lin 基隆
ID 431351

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10.8 km | 01:17:40 | 07:11/km

日期: 2022-03-12 08:14 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'31" / 07'52" / 06'30" / 06'11" / 06'16" / 05'50" / 06'29" / 06'38" / 06'43" / 06'02" / 12'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 107.17 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	07'52"	00:17'23"
3	06'30"	00:23'53"
4	06'11"	00:30'04"
5	06'16"	00:36'20"
6	05'50"	00:42'10"
7	06'29"	00:48'39"
8	06'38"	00:55'17"
9	06'43"	01:02'00"
10	06'02"	01:08'02"
11.0	09'55"	01:17'43"

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