齊立中 2022/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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5.0 km | 00:26:53 | 05:21/km

日期: 2022-03-09 17:21 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'45" / 04'53" / 05'02" / 05'23" / 05'28" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'43" (+00'51")

1014 / 1014

2

04'55"

(10'44")

04'52"

1007 / 2022

3

05'01"

(15'45")

05'00" (+00'08")

1000 / 3022

4

05'23"

(21'08")

05'24" (+00'32")

995 / 4017

5

05'29"

(26'37")

05'27" (+00'35")

1005 / 5023

3月累積里程 : 96.44 km

NIKE ZOOM GRAVITY 累積 : 1272.0 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 2 years ago

黃天奕, 陳尚旻和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	04'53"	00:10'38"
3	05'02"	00:15'40"
4	05'23"	00:21'03"
5	05'28"	00:26'31"
5.0	04'56"	00:26'43"

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