9.0 km | 01:01:13 | 06:47/km日期: 2022-03-09 04:51 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'05" / 07'29" / 07'14" / 06'49" / 06'23" / 06'25" / 05'47" / 05'53" / 06'00" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'35" (+03'49") | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'29" | 00:16'34" |
| 3 | 07'14" | 00:23'48" |
| 4 | 06'49" | 00:30'37" |
| 5 | 06'23" | 00:37'00" |
| 6 | 06'25" | 00:43'25" |
| 7 | 05'47" | 00:49'12" |
| 8 | 05'53" | 00:55'05" |
| 9 | 06'00" | 01:01'05" |
| 9.0 | 09'29" | 01:01'15" |
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