4.2 km | 00:25:04 | 06:01/km日期: 2022-03-07 18:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 08'05" / 06'33" / 05'28" / 05'19" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 163 / 4163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 275.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'33" | 00:14'38" |
| 3 | 05'28" | 00:20'06" |
| 4 | 05'19" | 00:25'25" |
| 4.2 | 04'53" | 00:26'13" |
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