6.7 km | 00:33:33 | 05:02/km日期: 2022-03-08 07:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 10°C - 濕度: 91%
Pace: 05'01" / 04'58" / 05'04" / 05'02" / 05'00" / 05'07" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'04") | 664 / 6664 |
高樹馬延期到很可怕的5/1，只好再掙扎一個多月了
#6.66K搭配33:33的時間，還不錯，第三道可以再擺個同花順
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 255.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'58" | 00:09'59" |
| 3 | 05'04" | 00:15'03" |
| 4 | 05'02" | 00:20'05" |
| 5 | 05'00" | 00:25'05" |
| 6 | 05'07" | 00:30'12" |
| 6.7 | 05'04" | 00:33'34" |
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