2.3 km | 00:13:34 | 05:58/km日期: 2022-03-07 16:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 05'59" / 05'59" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'01") | 268 / 2268 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
334.93 km ASICS-gt1000 深藍 累積 :
771.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'59" | 00:11'58" |
2.3 | 05'58" | 00:13'34" |