5.1 km | 00:33:18 | 06:30/km日期: 2022-03-10 16:43 - 平均心率: 108 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 5582 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 47%
Pace: 06'32" / 06'27" / 06'31" / 06'26" / 06'33" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'07") | 1002 / 1002 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'25" | 1004 / 2007 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'29" (+00'04") | 1003 / 3010 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'26" (+00'01") | 1007 / 4017 | 166 / 93 |
| 5 | | 06'27" (+00'02") | 1006 / 5024 | 166 / 92 |
| 6 | | 06'40" (+00'15") | 120 / 5144 | 162 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'27" | 00:12'59" |
| 3 | 06'31" | 00:19'30" |
| 4 | 06'26" | 00:25'56" |
| 5 | 06'33" | 00:32'29" |
| 5.1 | 06'48" | 00:33'18" |
留言 
