8.6 km | 00:49:31 | 05:47/km日期: 2022-03-09 18:23 - 平均心率: 181 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 06'17" / 05'48" / 05'48" / 05'46" / 05'46" / 05'35" / 05'38" / 05'33" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'25") | 556 / 8556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.38 km 
NIKE FK米白 累積 :
1421.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'48" | 00:12'05" |
| 3 | 05'48" | 00:17'53" |
| 4 | 05'46" | 00:23'39" |
| 5 | 05'46" | 00:29'25" |
| 6 | 05'35" | 00:35'00" |
| 7 | 05'38" | 00:40'38" |
| 8 | 05'33" | 00:46'11" |
| 8.6 | 05'57" | 00:49'30" |
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