10.6 km | 01:08:00 | 06:23/km日期: 2022-03-12 06:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 963 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'28" / 06'12" / 06'13" / 06'20" / 06'17" / 06'30" / 06'28" / 12'03" / 06'34" / 06'34" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+00'10") | 634 / 10634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'12" | 00:12'40" |
| 3 | 06'13" | 00:18'53" |
| 4 | 06'20" | 00:25'13" |
| 5 | 06'17" | 00:31'30" |
| 6 | 06'30" | 00:38'00" |
| 7 | 06'28" | 00:44'28" |
| 8 | 12'03" | 00:56'31" |
| 9 | 06'34" | 01:03'05" |
| 10 | 06'34" | 01:09'39" |
| 10.6 | 06'22" | 01:13'42" |
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