14.2 km | 02:01:13 | 08:33/km日期: 2022-03-06 07:07 - 平均心率: 92 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 09'16" / 06'24" / 06'34" / 07'44" / 06'51" / 08'35" / 07'21" / 09'48" / 05'13" / 08'43" / 14'32" / 09'05" / 07'51" / 10'39" / 17'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 524.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'16" | 00:09'16" |
2 | 06'24" | 00:15'40" |
3 | 06'34" | 00:22'14" |
4 | 07'44" | 00:29'58" |
5 | 06'51" | 00:36'49" |
6 | 08'35" | 00:45'24" |
7 | 07'21" | 00:52'45" |
8 | 09'48" | 01:02'33" |
9 | 05'13" | 01:07'46" |
10 | 08'43" | 01:16'29" |
11 | 14'32" | 01:31'01" |
12 | 09'05" | 01:40'06" |
13 | 07'51" | 01:47'57" |
14 | 10'39" | 01:58'36" |
14.2 | 17'20" | 02:01'13" |