Emily 2015/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 台北市
ID 77337

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4.7 km | 00:27:38 | 05:49/km

日期: 2015-07-02 18:36 - 地點: 天母運動公園 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 05'49" / 05'43" / 05'40" / 05'54" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'45" (+00'03")

997 / 997

2

05'43"

(11'27")

05'42"

1000 / 1998

3

05'45"

(17'12")

05'43" (+00'01")

1003 / 3001

4

05'54"

(23'06")

05'49" (+00'07")

1012 / 4013

5

04'32"

(27'38")

06'13" (+00'31")

728 / 4742

視障路跑天母團練--淑卿
小歇喝水擦汗後進行第二個5K。

7月累積里程 : 136.96 km

MIZUNO 18 wave rider 累積 : 919.5 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

劉茂菖, 劉順來和其他 20 人說推

·

David 晚上好~用餐愉快@

2015-07-02 19:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'43"	00:11'32"
3	05'40"	00:17'12"
4	05'54"	00:23'06"
4.7	06'06"	00:27'38"

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