基本訓練
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111.3/10休假就是給於自己身體血液循環順暢，來操場揮灑汗水💦，既上週太馬馬拉松🏃‍♀️後當天再花蓮耳鼻喉科施打第三劑疫苗，休息接著上班後，告訴身體緩慢呼吸🫁，調節腳步👣；今天首次穿著Y拖🩴，不太適應，大拇指與食指會疼痛感，經過一番跑步雙腳拇指已瘀青好幾隻，但以習慣～不過越跑越有勁，加油💪。