5.4 km | 00:33:45 | 06:17/km日期: 2022-03-08 17:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'04" / 06'56" / 05'51" / 08'00" / 05'44" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 100 / 1100 |
| 3 | | 13'06" (+08'24") | 192 / 1292 |
| 4 | | 05'36" (+00'54") | 1000 / 2292 |
| 5 | | 05'44" (+01'02") | 861 / 3154 |
| 6 | | 01:24'54" (+20'12") | 26 / 3180 |
| 7 | | 05'57" (+01'15") | 1000 / 4180 |
| 8 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 5180 |
| 9 | | 05'09" (+00'27") | 177 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 06'56" | 00:11'00" |
| 3 | 05'51" | 00:16'51" |
| 4 | 08'00" | 00:24'51" |
| 5 | 05'44" | 00:30'35" |
| 5.4 | 05'06" | 00:32'25" |
留言 
展開計圈分析
