4.1 km | 00:35:31 | 08:43/km日期: 2022-03-21 15:51 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'01" / 07'28" / 09'03" / 15'14" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+03'08") | 73 / 4073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
22.85 km 
Nike Next % 累積 :
298.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'28" | 00:15'29" |
| 3 | 09'03" | 00:24'32" |
| 4 | 15'14" | 00:39'46" |
| 4.1 | 10'37" | 00:40'33" |
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