林宜賢 2022/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

林宜賢新北市
ID 537568

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3.3 km | 00:25:15 | 07:33/km

日期: 2022-03-05 08:35 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'01" / 07'30" / 07'35" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55"

993 / 993

2

07'30"

(13'23")

07'27" (+01'32")

1006 / 1999

3

07'43"

(21'06")

07'41" (+01'46")

1003 / 3002

4

02'40"

(23'46")

07'56" (+02'01")

335 / 3338

3月累積里程 : 296.55 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	07'30"	00:13'31"
3	07'35"	00:21'06"
3.3	07'52"	00:23'46"

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