5.0 km | 00:22:38 | 04:31/km日期: 2022-03-05 06:21 - 平均心率: 177 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4292 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'21" / 04'31" / 04'31" / 04'36" / 04'37" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" | 1001 / 1001 | 185 / 124 |
| 2 | | 04'30" (+00'10") | 1001 / 2003 | 189 / 117 |
| 3 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 3004 | 191 / 115 |
| 4 | | 04'36" (+00'16") | 1001 / 4005 | 191 / 113 |
| 5 | | 04'38" (+00'18") | 998 / 5003 | 190 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'31" | 00:08'52" |
| 3 | 04'31" | 00:13'23" |
| 4 | 04'36" | 00:17'59" |
| 5 | 04'37" | 00:22'36" |
| 5.0 | 08'46" | 00:22'38" |
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