5.3 km | 00:38:28 | 07:14/km日期: 2022-03-05 08:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'51" / 06'52" / 46'22" / 06'24" / 06'30" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+04'40") | 180 / 180 |
| 2 | | 07'07" (+00'43") | 1000 / 1180 |
| 3 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 2180 |
| 4 | | 07'30" (+01'06") | 1000 / 3180 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 4180 |
| 6 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 5180 |
| 7 | | 06'51" (+00'27") | 9 / 5190 |
| 8 | | 16'03" (+09'39") | 124 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'52" | 00:14'43" |
| 3 | 46'22" | 01:01'05" |
| 4 | 06'24" | 01:07'29" |
| 5 | 06'30" | 01:13'59" |
| 5.3 | 10'07" | 01:17'10" |
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