風生雷 2022/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

風生雷新北市
ID 171502

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6.4 km | 00:42:25 | 06:37/km

日期: 2022-03-03 17:34 - 地點: Xindian river left side - 天氣: Cloud - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 140 - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'37" / 06'05" / 05'58" / 06'46" / 06'55" / 07'05" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'34" (+00'41")

991 / 991

2

06'11"

(12'42")

06'07" (+00'14")

1010 / 2001

3

05'52"

(18'34")

05'53"

995 / 2997

4

06'52"

(25'26")

06'46" (+00'53")

1013 / 4011

5

06'55"

(32'21")

06'56" (+01'03")

995 / 5006

展開計圈分析

3月累積里程 : 159.31 km

adidas GY7579 累積 : 893.8 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'05"	00:12'42"
3	05'58"	00:18'40"
4	06'46"	00:25'26"
5	06'55"	00:32'21"
6	07'05"	00:39'26"
6.4	06'50"	00:42'14"

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