7.8 km | 00:53:24 | 06:51/km日期: 2022-03-02 20:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'13" / 06'09" / 07'12" / 07'21" / 08'21" / 08'32" / 06'54" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'12") | 805 / 805 |
| 2 | | 11'07" (+06'45") | 322 / 1127 |
| 3 | | 04'25" (+00'03") | 812 / 1940 |
| 4 | | 15'58" (+11'36") | 223 / 2164 |
| 5 | | 04'33" (+00'11") | 820 / 2984 |
| 6 | | 25'48" (+21'26") | 135 / 3120 |
| 7 | | 04'22" | 816 / 3936 |
| 8 | | 23'10" (+18'48") | 149 / 4086 |
| 9 | | 04'31" (+00'09") | 820 / 4907 |
| 10 | | 30'44" (+26'22") | 107 / 5014 |
| 11 | | 04'24" (+00'02") | 815 / 5829 |
| 12 | | 25'22" (+21'00") | 128 / 5958 |
| 13 | | 04'25" (+00'03") | 817 / 6775 |
| 14 | | 18'12" (+13'50") | 177 / 6952 |
| 15 | | 04'34" (+00'12") | 808 / 7761 |
| 16 | | 09'56" (+05'34") | 26 / 7788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
256.92 km 
ASICS GT 2000 10 累積 :
500.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'09" | 00:11'22" |
| 3 | 07'12" | 00:18'34" |
| 4 | 07'21" | 00:25'55" |
| 5 | 08'21" | 00:34'16" |
| 6 | 08'32" | 00:42'48" |
| 7 | 06'54" | 00:49'42" |
| 7.8 | 04'44" | 00:53'26" |
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