6.8 km | 00:52:10 | 07:37/km日期: 2022-03-03 06:24 - 平均心率: 106 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 13'41" / 03'54" / 06'52" / 14'17" / 00'04" / 05'58" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+02'17") | 836 / 6836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
232.65 km 
saucony freedom 3 累積 :
1651.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 03'54" | 00:17'35" |
| 3 | 06'52" | 00:24'27" |
| 4 | 14'17" | 00:38'44" |
| 5 | 00'04" | 00:38'48" |
| 6 | 05'58" | 00:44'46" |
| 6.8 | 08'51" | 00:52'11" |
ricky tseng 說推
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